Zayıflamak? Genç ve Sağlıklı Görünmek?

Kilo vermek , genç ve sağlıklı görünmek veya gençleşmek insanların son 20-30 yıldır daha çok önemsediği konulardır. Teknolojinin gelişmesiyle bilgi paylaşımları arttı ve  artık insanlar bu alanlarda  bilinçlenmeye başladılar. Ancak ne yazık ki teknolojinin getirdiği avantajlarının yanında birde dezavantajlarda ortaya çıktı. Yani bizlere sedanter (hareketsiz) bir yaşam sundu. Gıda endüstrisi ise lifli gıdalardan uzaklaşıp batı

Devamını oku...